КАК ДА СЕ ПОДГОТВИМ ЗА СЕЗОНА С ЕСЕННА ПЛОДОВО-ЗЕЛЕНЧУКОВА АПТЕЧКА!

Когато лятото си отива, идва моментът да съставим план – как да си набавим повече енергия и сила за наближаващата зима…

За радост – есента, освен че е красива, е пълна и с природна сила!

Достатъчно е да излезем на пазар, за да изпълним бързо и ефективно енергизиращия план.

Освен страхотен вкус – есенните плодове и зеленчуци имат още един  огромен плюс – богати са на витамини и минерали, а това означава, че ни помагат да сме силни и здрави!

И така – време е да “излезем” на пазар и да започнем с есенния здравословен план…

ЯБЪЛКИ = РАЙСКИ ВКУС… А КАЛИЯТ ЗА ЗДРАВЕТО Е +

Ябълките винаги са правилният избор…

Не се колебайте да ги включите в своя план, защото една ябълка винаги носи много ползи за здравето:

• Ябълките съдържат антиоксиданти и пектин, а това означава, че стимулират естествения процес на детоксикация в тялото,
• Ябълките съдържат много витамини – А, B, C, E – a това ни прави силни,
• Ябълките съдържат голямо количество калий, а този минерал се грижи за правилното съкращаване на мускулите и водния баланс в тялото.

ЗАМИРИШЕ ЛИ НА ПЕЧЕНИ ЧУШКИ – НАТРИЯТ НЕ Е НАУЖКИМ

Кой не обича аромата и вкуса на сочни есенни чушки?

По-важното е, че ползите от консумацията им са реални и съвсем не са наужким!

• Чушките са много богати на витамин С – в пъти по-голямо количество спрямо това в магданоза и цитрусовите плодове,
• Чушките са богати и на минерала натрий, а той е отговорен за правилното функциониране на мускулите и нервите и помага на тялото да задържа течностите, като поддържа хидратиран организма по-дълго време.

ВКУСНИ МАСЛИНИ – БОГАТИ НА ХЛОР, ЗА ДА СМЕ ЗДРАВИ И СИЛНИ

• Една шепа маслини е необходимият ни дневен източник на желязо – а това ни прави силни,
• Изненадващо или пък не – любимите ни маслини са и източник на ценни минерали като натрий и хлор, а хлорът е необходим за баланса на течностите в организма, нивата на pH и за регулирането на кръвното налягане, както и за превръщането на хранителните вещества в енергия.

A КОГАТО НЕЩАТА НЕ ВЪРВЯТ ПО ПЛАН…

През есента обаче не всичко върви по начертания от нас план и появят  ли се състояния като повръщане и диария, се нуждаем от допълнителна подкрепа, за да възвърнем бързо водно-електролитния баланс!

В такива случаи можете да се доверите на Стоперол Хидра – електролитен продукт, който:

• Подпомага нормалната хидратация на организма и поддържането на физиологичните нива на електролитния баланс в тялото,
• Съдържа оптималните нива на глюкоза и електролити.

И отново всичко е по план!